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O que é um studio de Pilates?
É
um local com aparelhos e tecnicas criadas por Josef Pilates.
Quem
pode fazer Pilates?
Quase
todos que tenham de 07 a 100 anos.
O
que trabalha?
Tônus
Muscular
Respiração
Concentração.
Quais
os beneficios?
Correção
Postural com Consciência
Melhora
Tonus Muscular (flacidez)
Potege
suas articulações com fortalecimento, melhora a respiração
e beneficia todo seu organismo.
Quantas
vezes na semana?
Pode
ser feito uma, duas ou três.
Quantos
alunos por aula?
No
máximo três.
Que
profissional é o Instrutor de Pilates?
Fisioterapeuta.
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